EMS pärast rasedust?

Kas sa oled uus ema? Nii et loomulikult õnnitleme teid uue pere õnne pärast! Kuid me teame ka, et rasedus ei jäta naistele mingeid jälgi. Enamik noori emasid on oma kehaga pärast sündi rahul ja kaebavad paljude probleemide pärast, nagu ülekaal, lahtine nahk, tselluliit ja palju muud.
Enamik emasid sooviksid sporti kohe pärast sündi alustada, et taastada oma vana keha võimalikult kiiresti. Aga just pärast sünnitust vajab teie keha taastumiseks ja taastumiseks aega. Siiski, kui olete raseduse stressist paranenud, võib EMS aidata teil kiiresti tagasi saada.
Alates hetkest, mil teile on lubatud oma spordiprogramm pärast sünnitust käivitada, kuidas EMS-il on teie kehale positiivne mõju ja mida peaksite pöörama tähelepanu, siis leiate siit meiega.

MIS ON SPORTI VABASTATUD PÄRAST PÄRAST?
Lapse sünd on naise kehale suur koormus. Isegi raseduse ajal muutub keha kaalutõusu, kõhu seina olulise venitamise ja vaagnapõhja langetamise kaudu. On täiesti normaalne, et naine tunneb end pärast sündi natuke ebamugavalt oma kehas.
Kuid te ei pea kohe pärast sündi alustama oma spordiprogrammiga, kuid peate ootama paar nädalat, kuni keha on täielikult taastunud. Kui saate sporti uuesti mängida, sõltub see erinevatest teguritest ja eriti teie tervislikust seisundist. Seetõttu on oluline, et te räägiksite oma günekoloogi või ämmaemandaga enne treeningu alustamist.
Kui reeglina sünnib spontaanselt, võite harjutust harjutada umbes kuue nädala pärast, kuid C-sektsiooni ei saa alustada vaid umbes kaheksa nädalat hiljem.

MIS ON EMS-KOOLITUSE POSITIIVSED MÕJUD KERE JÄLGIMISE JÄRGI?
Sünnitusjärgne harjutus aitab teil keha oma kuju tagasi saada. Eelkõige annab EMS-i koolitus teile positiivse mõju. Lihaselektostimulatsioon kaitseb teie liigesid, mida on raseduse ajal rõhutanud, ja võimaldab teil teha õrnat treeningut. Pärast konsulteerimist oma arsti või ämmaemandaga saate saavutada järgmisi eesmärke:

PIKAAJALISE EHITUS
StimaWELL® EMS aitab teil raseduse järel oma keha tagasi saada. Kvaliteetsed, meditsiiniliselt testitud stimuleerimisseadmed pakuvad teile ohutust ja võimaldavad teil täiuslikult kohandada koolituse intensiivsust teie vajadustele. Kombinatsioonis olevad elektroodid stimuleerivad õrnalt 12 erinevat lihasrühma madala ja keskmise sagedusega vooluga ning tagavad seega meeldiva voolutunde, millel on optimaalne mõju.
Elektroodid stimuleerivad mitte ainult samaaegselt mitmete lihasgruppide koolitamist, vaid ka raskesti ligipääsetavaid alasid, nagu talje ja puusad, saate lühikese aja jooksul saavutada pikaajalise keha kujundamise ja suure lihase.

RENFORCER LES MUSCLES DU DOS
Le dos a asisi fait un travail hirmuäratav ripats. Après tout, il a dû étouffer la douce, aussi très lourde bosse de bébé. Il est donc olulised de renforcer les muscles du dos légèrement affaiblis. La Combinaison StimaWELL® comporte des électrodes dans le haut, so mieu et et le bas du dos. Boeckh-Behrens W. et al. dans une étude réalisée en 2002 ontnéce de très bons résultats en ce qui concerne des douleurs dorsales para SMU du corps entier. *

STIMULATSIOON DU MÉTABOLISME
L’entraînement EMS peut non seulement renforcer vos lihaseid ja modelleerija hääletamist siluett, mais il stimuleeriv põletamine sanguine dans votre peau. Ainsi, vos ventes d’énergie sont stimuleerib pikaaegseid, üksteisest suuremaid väärtusi. Cela vähendab hääletamise tae de graisse corporelle et stimulule votre métabolisme.

RÉDUCTION DE LA CELLULITE
Säilitamine, et siseneda paralleelselt, kui nad on säratud, sest nad ei suuda sundida hädaolukorrale – see on särav, sest see on sobilik. Tsentrifuugitud tselluliit- ja tsentrifuugikindlus. Hääletusmeetodid EMS-i stimuleerimissüsteemid ja -toetused ja -protseduurid.

RÉGRESSION DES MUSCLES DU PLANCHER PELVIEN
La régression des muscles du plancher pelvien estu da da da d nursing de sport de après la naissance. Vous pouvez également entraîner le plancher pelvien avec EMS, autode elektrodes ja fessères, qui sont déjà dans la combinaison StimaWELL®, envoient des impulsions électriques directement aux muscles du plancher pelvien, ce qui garantit une récupération optimale.

MÄRKUS L’EMS FAIT-ELLE FONDRE LES KILOS?
Vala entraîner vos lihased, ilms ont besoin d’être à nouveau tendus et détendus. Dans l’entraînement physique Conventionnel, cette impulsion est canalisée du cerveau vers les muscles kaudu les nerfs. C’est precement la même chose avec l’électrostimulation musculaire – unikaalne parameeter mõjutab ekstreemsusi. StimaWELL®.
Toutefois, comme EMS non seulement construit vos lihased, mais a également d’autres effets positifs, tels que la stimululation de mère métabolisme, de la vere pouvez dalrné výmění výstvých sportif. Ici, mitte seepement le sport jaue olulised après la naissance, mais aussi une alimentation saine. Häälekeskused, mis on seotud EMS-i kasutamisega, on väga suur.

 

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Send a Message